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Toulouse · Occitanie · France · À distance
Comprendre ce qui se joue. Clarifier les choix. Construire la suite.
Conseil RH & accompagnement professionnel et personnel — pour les organisations confrontées à des enjeux humains et pour les personnes en évolution, transition ou questionnement.

Indépendance & proximité
Une relation de confiance pour conseiller, accompagner et transmettre.
Docteure en GRH
Gestion des ressources humaines
+ 20 ans
De recherche et de pratique
Enseignante-chercheuse
TBS Education
Consultante RH
Professionnelle de l’accompagnement individuel
Mon approche repose sur un double regard : celui de la recherche en gestion des ressources humaines et celui de la pratique des organisations.
Références et collaborations
Organisations, établissements et partenaires avec lesquels j’ai travaillé




















Votre situation
Avant de parler de prestations, il s'agit de reconnaître la situation que vous traversez.
Pour les organisations
Des situations RH qui nécessitent un regard extérieur
J'interviens auprès des dirigeants, managers et professionnels RH, dans les TPE, PME comme dans des organisations plus importantes, lorsque les enjeux humains, managériaux ou organisationnels nécessitent de prendre du recul et de structurer une réponse.
Conseil RH
Structuration RH, pratiques managériales, situations individuelles ou collectives, accompagnement des transformations.
Accompagnement du changement
Préparer, accompagner et ancrer les évolutions individuelles, collectives et organisationnelles.
Managers et collectifs
Posture, communication, coopération, régulation des tensions, ateliers et co-développement.
Pour vous
Prendre du recul. Décider. Avancer.
Il y a des moments où l'on a besoin de faire le point, de prendre du recul ou simplement de pouvoir réfléchir autrement à une situation. Une question professionnelle, une prise de responsabilité, une transition de carrière, mais aussi une difficulté à décider, un manque de confiance ou l'envie de retrouver un nouvel élan : les sujets peuvent être très différents. J'accompagne les personnes qui souhaitent mieux comprendre ce qu'elles vivent, identifier leurs ressources, faire des choix et avancer avec davantage de clarté.
Bilan de compétences
Analyser son parcours, identifier ses ressources et construire un projet cohérent.
Accompagnement individuel
Prendre du recul, renforcer la confiance en soi, préparer une décision ou traverser une période de changement.
Transitions et évolutions
Reconversion, mobilité, évolution professionnelle, seconde partie de carrière ou changement de trajectoire.
Comprendre → Clarifier → Faire progresser
Le fil rouge de chaque accompagnement, pour les organisations comme pour les personnes.
À Toulouse, en Occitanie, en France ou à distance, je travaille avec les organisations et les personnes confrontées à des situations de changement, de transition ou de questionnement, avec une même manière de faire : comprendre avant d'agir, clarifier les choix possibles, puis construire la suite.
Comprendre
Comprendre la situation avant de chercher une solution : observer, questionner, considérer le contexte, identifier les faits, les perceptions, les contraintes et les marges de manœuvre.
Clarifier
Créer un cadre structuré et confidentiel pour regarder les situations difficiles sans jugement ni précipitation, et identifier les pistes qui répondent aux besoins définis.
Faire progresser
Transformer cette compréhension en décisions, en nouvelles pratiques ou en trajectoires concrètes — professionnelles, personnelles, individuelles ou organisationnelles.
Concrètement, qu’est-ce qu’une approche scientifique change ?
Une approche scientifique ne consiste pas à appliquer des théories à des personnes ou à des organisations comme on appliquerait une recette. Elle consiste à s'appuyer sur des connaissances éprouvées pour mieux comprendre les phénomènes observés, questionner ses propres intuitions et éviter les explications trop rapides. Dans l'accompagnement professionnel comme dans le conseil RH, cette exigence de rigueur permet notamment de distinguer ce qui relève des faits, des perceptions, des comportements, du contexte organisationnel ou des représentations. Cette approche est ensuite confrontée à la réalité du terrain : chaque organisation, chaque parcours et chaque situation possède ses propres contraintes. L'objectif n'est donc pas d'appliquer une méthode. C'est de mieux comprendre pour mieux agir.
Conseil RH pour TPE, PME et organisations
Le conseil RH permet de structurer les pratiques, clarifier les rôles, accompagner une réorganisation ou traiter une situation humaine devenue complexe. J'interviens auprès des dirigeants, responsables RH et managers pour analyser le fonctionnement réel, repérer les points de fragilité et construire des réponses adaptées : diagnostic RH, accompagnement de transformation, ateliers collectifs, régulation des tensions, fidélisation des talents, qualité de vie au travail et soutien au management.
Accompagnement individuel et posture managériale
Un accompagnement professionnel — pouvant prendre la forme d’un coaching lorsque ce format est adapté à la situation — aide les dirigeants, managers, salariés et professionnels en transition à prendre du recul sur leurs décisions, leur communication et leur posture. Il peut soutenir une prise de poste, une évolution de carrière, une difficulté relationnelle, une surcharge, une perte de confiance ou un besoin de repositionnement. L’accompagnement reste concret : clarifier la situation, identifier les ressources, travailler les marges de manoeuvre et retrouver une manière d’agir plus alignée.
Accompagnement du changement et cohésion d’équipe
Une transformation RH, une croissance rapide, une fusion, une évolution de métier ou une nouvelle organisation se vit d’abord dans le quotidien des équipes. L’accompagnement du changement aide à rendre les transitions plus lisibles : clarification des objectifs, analyse des impacts humains, communication, ateliers d’équipe, soutien des managers et suivi dans la durée. L’enjeu est de préserver l’engagement, la coopération et la santé du collectif.
Bilan de compétences et transitions professionnelles
Le bilan de compétences s’adresse aux personnes qui souhaitent faire le point sur leur parcours, leurs motivations, leurs compétences et leurs pistes d’évolution. Il ne concerne pas uniquement la reconversion : il peut aider à préparer une mobilité, retrouver du sens, sécuriser une décision ou construire un projet professionnel réaliste. L’approche articule réflexion personnelle, réalité du marché, conditions de faisabilité et équilibre de vie.
Une méthode sobre et ajustée
Écouter
1Comprendre
2Clarifier
3Accompagner
4Ajuster
5Transmettre
6Sécuriser
7Recherche → Terrain → Transmission → Accompagnement
Une approche fondée sur la recherche et l'expérience
La recherche en gestion des ressources humaines aide à comprendre les mécanismes qui traversent la vie professionnelle : les comportements au travail, la motivation, l'engagement, les relations professionnelles, les dynamiques organisationnelles, le changement et les transitions professionnelles, ou encore la relation entre managers et collaborateurs.
Mais les organisations et les personnes ne se résument jamais à des modèles théoriques. Ces connaissances doivent être confrontées au contexte, à l'histoire, aux contraintes, aux acteurs et aux situations particulières de chaque accompagnement.
Cette combinaison — des clés de lecture issues de la recherche, mises à l'épreuve du terrain — est la signature d'ACT&RH.

Toulouse · Occitanie · France · À distance
Une présence locale, avec des formats souples selon la mission
Caroline Tillou Maratuech travaille depuis Toulouse avec des entreprises, dirigeants, managers et professionnels en transition. Les accompagnements peuvent se dérouler en visio, en présentiel à Toulouse ou sur site lorsque la mission le justifie, notamment pour les diagnostics RH, ateliers collectifs, accompagnements du changement et interventions auprès des équipes.
Toulouse
Ancrage local
Visio
Suivi à distance
Déplacement
Selon la mission
Contact
Prenons contact
Les rendez-vous peuvent être organisés en visioconférence, à Toulouse ou en déplacement après cadrage de l’accompagnement, notamment pour les missions en entreprise.
Zones d’intervention
Toulouse, Haute-Garonne, Occitanie et accompagnements à distance partout en France.
Échange gratuit & confidentiel
Une situation à clarifier ?
Vous n'avez pas nécessairement besoin d'avoir déjà identifié la solution. Un premier échange permet de poser le contexte, clarifier votre besoin et déterminer si ACT&RH est le bon interlocuteur. Premier échange gratuit et confidentiel.
Questions fréquentes
Des réponses courtes pour comprendre le cadre d’intervention.
Le conseil RH porte sur les enjeux d’organisation et sur la définition et la mise en œuvre de pratiques RH adaptées aux besoins de l’entreprise. Le coaching accompagne une personne ou un collectif dans sa réflexion, sa posture et ses prises de décision, afin de favoriser des évolutions professionnelles ou relationnelles. Le bilan de compétences permet de clarifier un projet professionnel, de mieux identifier ses ressources et de construire des perspectives d’évolution. Il se réalise de manière individuelle. Ces services sont distincts mais peuvent aussi se compléter selon les situations et les besoins.
Le premier échange sert à comprendre votre situation, préciser votre besoin et identifier le type d'accompagnement adapté. N'hésitez pas à prendre contact via le formulaire en ligne disponible sur le site d'ACT&RH.
Oui. ACT&RH intervient auprès de dirigeants, managers, équipes RH, TPE, PME et structures en transformation. ACT&RH accompagne les entreprises dans l’évolution de leurs pratiques RH et managériales et de leurs transitions organisationnelles.
Oui. Caroline accompagne les particuliers - qu'ils soient salariés, managers, entrepreneurs, étudiants ou en recherche d'emploi- pour les aider à clarifier leurs choix, renforcer leur confiance et avancer sereinement dans leurs projets personnels et professionnels.
Oui. La visioconférence permet d'organiser des accompagnements individuels ou collectifs avec un cadre clair et souple.
Non. Les interventions ont lieu à Toulouse, en Haute-Garonne, en Occitanie et partout en France à distance.
Ressources RH
Recherches, analyses et observations de terrain sur les transitions humaines, managériales et professionnelles.
Accompagnement du changement
Comment accompagner le changement en entreprise sans épuiser les équipes ?
Un changement réussi repose autant sur la méthode que sur l'attention portée aux personnes qui le traversent.
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